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ダイエット

ウォーキングは週3~4したいと思っています。つるみ川を見ると元気になります。
なんとか続いています。

ダンベル体操は週2回、これも続いています。

食事制限、続けています。

1.4キロ痩せました。

目標まで3.6キロあります。まだまだ・・・・がんばります!!!

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